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Herbert Fensterheim | Jean Baer

Los autores, desde la premisa de que más importante que cuestionar el por qué de tales actitudes es abordar la forma de trasformarlas, proponen una técnica de base conductista cuya eficacia ha sido ampliamente demostrada por ellos mismos. La denominan aprendizaje asertivo (AA), y en líneas generales consiste en habituarse a afirmar con serenidad pero con decisión las propias exigencias vitales; una afirmación (aserción) que nada tiene que ver con la agresión. No diga «Sí»... es una obra de gran utilidad para quienes, aquejados de inhibiciones en el ámbito de su vida social -con las consiguientes repercusiones psicológicas— desean armonizar lo que sienten y piensan y su relación con la realidad.


Título original Don´t sa yes whe you want to say no
Traductor Amparo García Burgos
Idioma Español
Publicación 1976 (1985)
Editorial EDICIONES GRIJALBO
Categoría Psicología y Autoayuda


Descargar No diga sí cuando quiera decir no de Herbert Fensterheim | Jean Baer